Здоровье ребёнка в здоровых родителях

Малыш здоров, бодр и энергичен. Ночью он спокойно спит, позволяя отдохнуть уставшим за день маме и папе, а днём весело играет и ест с аппетитом. У родителей нет повода беспокоиться о здоровье ребёнка, и о существовании детских врачей они вспоминают лишь перед плановым визитом к педиатру.

Что это – отрывок из фантастического романа или реальная ситуация, героями которой вполне можете оказаться и Вы с маленьким сыном или дочерью?

Конечно, это не утопия. Такую или подобную картину вполне можно увидеть и в реальной жизни. Или постараться создать её «ради своего малыша».

Каждому известно: «здоровье ребёнка» напрямую зависит от состояния организма его мамы и папы. А значит – здоровье малыша во многом в руках его родителей. Об этом стоит помнить задолго до планируемой беременности.

Хотите стать мамой и папой? Откажитесь от вредных привычек – прекратите курить (или не начинайте), сведите к минимуму употребление алкоголя, а лучше – совсем от него откажитесь. Будущей маме стоит заняться спортом, йогой, танцами, приобрести абонемент в бассейн – или хотя бы не менее получаса в день ходить пешком, а по утрам делать лёгкую зарядку. Сходите к стоматологу – лучше вылечить зубы заранее, потом у Вас и без того хватит забот. Нанесите визит терапевту, если необходимо – и другим врачам-специалистам. Ведь хронические заболевания во время беременности могут обостриться, а лекарства – нанести вред малышу. Не стоит рисковать его здоровьем, верно?

Постарайтесь побольше бывать на свежем воздухе. Самое время завести новую семейную традицию: в выходные обязательно бывать за городом, или хотя бы гулять по городскому парку. Ребёнок со временем с удовольствием присоединится к таким прогулкам.

Во время беременности постарайтесь избегать негативных и разрушительных эмоций. Гнев, раздражение, агрессия могут в равной степени повредить и «будущей маме», и малышу.

Как этого добиться? Учитесь смотреть на жизнь философски, пытаясь в каждой, даже очень непростой ситуации обязательно найти «плюсы». Поверьте, они там действительно есть – осталось лишь успокоиться и использовать их себе во благо.

Не получается? Вспомните старую пословицу: «Утро вечера мудренее!» Или, как говорила героиня замечательного романа: «Я подумаю об этом завтра!» Попытайтесь забыть о неприятной ситуации хотя бы на несколько часов. Или до утра! Подавляющее большинство проблем вполне могут Вас подождать. А когда Вы снова обратите на них своё внимание, то удивитесь, насколько проще окажется задача – проблема лопнет, улетит, словно воздушный шарик. Теперь она вполне Вам по плечу, даже не сомневайтесь!
[adinserter block = “4”]

Помните: беременность – не болезнь. Наоборот – это естественное состояние молодого и цветущего «женского организма». Это свидетельство Вашего здоровья, душевного и физического.

Но не стоит пренебрегать плановыми визитами к врачу. Доктор сможет вовремя заметить любые отклонения от нормального развития беременности, а значит – помочь Вам с малышом остаться здоровыми.


Заранее узнайте, как лучше и правильнее будет вести себя «во время родов». Ведь от Вашего настроения и поведения во многом будет зависеть, каким станет самый первый опыт встречи и общения с прекрасным и удивительным миром, полученный Вашим ребёнком.

После рождения малыша обязательно возьмите его в руки, приложите к груди – пусть он услышит, как бьётся Ваше сердце. Ребёнку это необходимо, чтобы вновь ощутить связь с мамой, разорванную во время родов. А в течение получаса непременно покормите его грудью. Это поможет лучше наладить естественное вскармливание – одно из главных условий крепкого здоровья Вашего малыша.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Материал был полезен? Пожалуйста поделитесь ссылкой со своими друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Комментарии:

Здоровье ребёнка в здоровых родителях: 1 комментарий

  • 02.08.2018 в 15:25
    Permalink

    Генные заболевания обусловлены изменениями структуры молекулы ДНК. У каждого из нас есть 5 7 скрытых патологических генов, обнаружить которые очень сложно. Человек может быть здоров, но носить мутантный ген, который для него самого безвреден . Получив его, ребенок также станет его носителем, но родится здоровым. Но если один и тот же дефект есть и у мамы, и у папы, то риск рождения ребенка с наследственным заболеванием высокий и составит 25%.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Движение – жизнь, или 10 000 шагов к здоровью
Движение – жизнь, или 10 000 шагов к здоровью

В настоящее время все чаще можно услышать о пользе ходьбы и о чудесных последствиях измененного, пешего образа жизни. И нельзя

Закрыть