Натуральные напитки для здоровья и тонуса.

Натуральные напитки для здоровья и тонуса.
Давно известно, что газированные напитки и находящийся в них сахар враги здорового образа жизни. Ущерб, который они наносят организму, имеет глобальный масштаб. Искусственные ингредиенты и подсластители в таких напитках вызывают миллионы случаев заболевания сахарным диабетом. Необходимо полностью исключить их из своего рациона.
Домашнее миндальное молоко.
Приготовленное дома миндальное молоко отличается от купленного в магазине не только вкусом, но и отсутствием в его составе лактозы. Напиток благотворно действует на организм, регулирует вес, влияет на состояние костей и зубов, придает коже сияние и бархатистость. Как приготовить домашнее молоко из миндаля и какао. Взбить в блендере миндальные орехи с водой, после этого процедить жидкость через марлю. Полученное молоко слегка подогреть и добавить в него натуральный кленовый сироп и какао-порошок. В горячем виде напиток улучшает кровообращение в мозге, стабилизирует артериальное давление и помогает при предменструальном синдроме.

Розовый лимонад.
Дома всегда можно приготовить традиционный лимонад с чем-то сладким и…розовым. Для этого нужно просто смешать малину, несколько листьев мяты, лимон и воду. Подсластить можно небольшим количеством меда. Перед употреблением охлаждайте. Содержит витамины и обладает антиоксидантными свойствами.

[adinserter block=”4″]

Вода с медом, лимоном и ячменем.
Целебные свойства ячменя известны давно. Он содержит железо, витамин С, цинк, кальций, чистит почки, усиливает иммунную систему, повышает эластичность кожи. В сочетании с медом, лимоном и несколькими кубиками льда этот освежающий напиток просто восхитителен.
Холодный чай с имбирем и жасмином.
Приятный вкус холодного имбирного чая с жасмином обеспечивает необходимой дозой кофеина. Польза этих добавок очевидна. Поддерживает работоспособность щитовидной железы, нормализует баланс жидкости в организме при высоких температурах, облегчает менструальные боли.

Свежевыжатые овощные соки.
Многие свежевыжатые овощные соки замечательно смешиваются с фруктовыми. Для такого объединения подходят авокадо, сельдерей, огурец и лайм. Полученная витаминная бомба питает головной мозг и сердце.


Кокосовая вода.
Несладкая кокосовая вода еще один прекрасный выбор, которому организм будет благодарен. Этот напиток помогает процессу пищеварения, способствует обмену веществ и повышает уровень энергии.

Соевое молоко.
Соевое молоко является полностью растительным продуктом, содержащим минимальное количество жиров и холестерина. Употребление этого напитка способствует снижению веса и укрепляет кровеносные сосуды.

Чай Матча.
Этим зеленым японским чаем можно смело заменить утренний кофе с молоком. Он богат антиоксидантами, участвует в обмене веществ, снимает стресс.
Идей для приготовления полезных напитков огромное количество. Главное – понимать, что на самом деле полезно, а что нет. Но неоспоримым является тот факт, что основным правильным выбором жидкости для здорового питания была, есть и будет – вода.Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Материал был полезен? Пожалуйста поделитесь ссылкой со своими друзьями:
  •  
  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Основы низкокалорийной диеты при диабете
Основы низкокалорийной диеты при диабете

Для диабетиков диета является основным пунктом в лечении. Как известно, опасность кроется в недостатке инсулина, который помогает перерабатывать сахар. В

Закрыть