С лишним весом борются почти все, забывая порой, что главная проблема в нарушении обмена веществ. Некоторые продукты стимулируют обмен, например – виноград. Пока еще не закончился сезон – давайте воспользуемся. В состав винограда входят почти все витамины и минеральные вещества, известные человечеству. В медицине существует целая отрасль, посвященная винограду – ампелотерапия. Ampelos – в переводе с греческого означает виноград. Еще в античные времена Плиний Старший рекомендовал употреблять продукт при отеке, кровохаркании, поносе, изжоге, желчной рвоте. Известно, что пиры в Древней Греции и Древнем Риме были обильными и продолжительными. Во время трапезы велись бесконечные философские беседы.
Особенно богатыми были столы у римского консула Луция Лукуллы, его называли даже «великим обжорой».
Но мудрые античные философы употребляли только разведенное водой виноградное вино, закусывая фруктами. На пирах Лукулла значительную часть продуктов занимали виноград и виноградные вина.
Органические кислоты, входящие в состав этих продуктов, поддерживали кислотно-щелочной баланс в организме гостей, благодаря чему все лишнее, ненужное человеку благополучно уходило по известным всем каналам. Специалисты рекомендуют периодически устраивать такие «генеральные уборки» по принципу лукулловых пиров.
[adinserter block=»4″]
Многим известна голливудская актриса и певица Гвинет Пэлтроу, обладательница престижной премии «Оскар». Она систематически проводит разгрузочные дни, в которых использует 500 грамм риса и 1, 5 килограмма винограда в день. Виноград очищает почки и кишечник, насыщает организм минералами. Выжатое из виноградных косточек масло растворяет холестериновые бляшки в сосудах.
Достоинства винограда можно долго продолжать. Разгрузочные дни делают однодневными, трехдневными, пятидневными и семидневными. Обычно дневная норма делится на 5-6 порций и дополняется травяными чаями, минеральной или простой питьевой водой. Виноград благодаря высокому содержанию сахара является сытным продуктом, голод переносится относительно легко.
При трехдневном варианте в первый день съедается 0, 5 кг винограда, во второй полтора кг, в третий – до 3 кг этого вкусного продукта.
7-дневная диета сложней. В первый день полное голодание, можно лишь пить минеральную или питьевую воду. Во второй – седьмой дни кормиться по 1, 5 кг винограда, ежедневно выпивая до полутора литра воды. Если разгрузочные дни проводить сложно, можно использовать длительное употребление винограда в медицинских целях. Обычно начинают с 200-300 г винограда в сутки, дозу постепенно сначала увеличивают до 1 кг в день, а затем медленно уменьшают. Однодневная норма делится на три части и съедается за час до приема пищи.
Методика построена на снижении аппетита, которым обладает чудо-продукт. Продолжительность лечения – 2 месяца. Виноград можно заменить соком: начинать со ста грамм сока, довести до полутора стаканов и затем постепенно снижать. Кислые сорта винограда помогут не только снизить вес, но и лечить неврозы, запоры, геморрой. Зимой в лечебных целях используют изюм. [ratings]
Комментарии: