Яблочный уксус для похудения и повышения тонуса

Похудение в большинстве случаев – не самоцель, а путь к здоровью. Для этого порой используются весьма неординарные методики, одна из которых – использование яблочного уксуса.

Давайте начнем с противопоказаний. Медики скептически относятся к данному методу похудения, полагая, что он приводит к желаемому результату только в том случае, когда человек переходит на здоровый низкокалорийный рацион, а при этом еще и употребляет яблочный уксус для похудения. Яблочный уксус действительно способствует сжиганию жиров, уменьшает аппетит и повышает тонус в целом. Однако тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, стоит проявлять осторожность. Любой уксус меняет кислотность желудка и может обострить имеющиеся заболевания и даже вызвать новые неприятности.

Во имя здоровья и красоты обязательно предварите такую диету консультацией специалиста.

Если вы все-таки решительно настроены, отнеситесь внимательно к выбору уксуса. Это должен быть высококачественный натуральный яблочный уксус, а не болтушка, сдобренная яблочной эссенцией, которая пользы однозначно не принесет. То есть обойтись бюджетным вариантом не выйдет. Качественный яблочный уксус содержит калий, кальций, медь, натрий, кремний, фосфор, хлор, серу, витамины А, С, Е и группы В, а также целый набор ценных кислот: щавелевую, молочную, лимонную и яблочную. Такой роскошный набор полезных веществ, естественно, оказывает на организм тонизирующее воздействие, придает сил и притупляет аппетит. Прекрасные дамы в ходе исследований даже отмечали исчезновение тяги к сладкому.

Дозировка — прежде всего! Не стоит пить яблочный уксус по бутылке в день: избыток любой пользы – это вред.

[adinserter name=”Block 4″]

Кстати, яблоки хороши и сами по себе. В древности люди были убеждены, что достаточно съедать одно яблоко в день, чтобы не потребовалось искать докторов. Эти замечательные плоды очищают организм от шлаков и ускоряют сжигание жиров.

Заменив один из приемов пищи свежими яблоками, вы довольно быстро сбросите несколько «запасных» килограммов.

Яблочный уксус для похудения нельзя пить в концентрированном виде. Его следует обязательно разбавлять чистой водой. Согласно легенде, Клеопатра именно благодаря уксусной диете сохраняла великолепную фигуру: она после каждого приема пищи выпивала бокал воды с растворенным в ней яблочным уксусом (достаточно двух чайных ложек уксуса на стакан воды). Однако это вовсе не означает, что можно есть что угодно, запить и похудеть.

Организму совершенно не нужны подобные стрессы. Если вы хотите добиться стабильного результата, то рацион пересмотреть придется, а яблочный уксус лишь ускорит процесс.

Некоторым людям нравится идея худеть не напрягаясь. Но именно физические упражнения помогают закрепить достигнутый результат. Когда уходит жир, условно говоря, в подкожном слое остается «свободное место». Если не заполнить его красивыми эластичными мышцами, то жир очень быстро вернется назад.

Не обманывайте себя и будьте готовы к длительному процессу. Если не помогать яблочному уксусу диетой и физкультурой, то первые результаты вы увидите только через три-шесть месяцев.

[adinserter block=”4″]

Если яблочный уксус хочется принимать для повышения тонуса, то достаточно выпивать его в указанной выше пропорции один раз в день. Обязательно через соломинку, а потом прополоскать полость рта водой, чтобы не пострадала зубная эмаль. Если же цель – похудение, то принимайте три раза в день. Следите за своим самочувствием и при первых признаках негативного воздействия прекращайте уксусную диету. Возможно, она вам просто не подходит.Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Материал был полезен? Пожалуйста поделитесь ссылкой со своими друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *