Критерии личности
Недаром существует так много сказок о волшебной палочке, чудесном колечке…Всем нам хочется переложить заботу о себе любимых на чужие плечи (даже если это плечи золотой рыбки). Но жизнь так мудрено устроена – каждый сам за себя в ответе. И чем раньше человек осознает эту истину, тем легче ему будет жить.
Воля к жизни зарождается глубоко внутри, на энергетическом уровне, вырабатывая энергию для совершения неких действий. Если наблюдать за играющими детьми в садике, легко увидеть, кто играет по своей воле, а кто – по воле воспитателя. Именно в детстве кроются проблемы безволия, отсутствия воли к жизни, энергии. Нередко родители стремятся исполнить любое желание чада, даже не задумываясь о том, что вредят его глубинному личностному росту, взрослению. Чем раньше сформируется способность к сознательному руководству собственным поведением, тем легче и счастливее человек будет проживать свою жизнь.
Контроль и выбор
Если среднестатистический человек вдруг решит стать суперспортсменом, атлетом, что ожидает его на пути? Прежде всего – боль. Каждая клеточка его нетренированного тела отзовется болью после первых же нагрузок в спортзале. Предположим, мотивация его высока, и он преодолевает этот порог боли и дискомфорта. В подарок от жизни он получает отсутствие болезней или быстрое их преодоление, красивое тело, восхищение окружающих, внимание противоположного пола, самоуважение.
[adinserter block = «4»]
Дело в том, что сила воли тоже тренируется, то есть на нее можно воздействовать. Об этом написаны сотни книг, миллионы статей. Но сколько бы книг усердно не проштудировать, главная работа все равно происходит внутри личности, но увы, через порог боли и страдания. Ежедневно, чтобы существовать в этом мире, мы должны делать выбор: когда вставать, что есть-пить, чем заниматься. Волевой человек легко контролирует свою жизнь, вырабатывает нужные привычки и выбор делает легко, почти на автомате, доверяя своей интуиции. Человек без воли тратит эту энергию впустую, на сомнения: «Вставать или еще полежать? Чай, а может кофе? Да все равно опоздаю, лучше посплю». В нашей голове живет наш злейший враг – двойственный, «расхлябанный» ум. Контроль и наблюдение за этим плутишкой как раз и выявят те энергетические «дыры», куда утекает наша жизненная энергия.
Проснись и пой
Действенных методов усилить волю много. Первый из них – спать на гвоздях… Шутка. Но некоторые и его проходили. Такова была злость на себя за слабоволие. А позже приходили к прямо противоположному выводу – себя надо любить, лелеять и хвалить (метод М. Норбекова).
В каждом человеке энергия течет волнообразно. Мы все ощущаем, когда у нас прилив сил, а когда они просто исчезают. Движение к усилению воли стоит начинать на подъеме сил, и за каждый маленький успех хвалить себя и радоваться искренне движению вперед. А вот когда начинается «торможение», ни в коем случае не обобщать его с прошлым опытом и не гнобить последними словами. Психологи советуют принять ситуацию такой, какова она есть.
[adinserter block = «4»]
Очень хороший метод тренировки воли – медитация как достижение состояния внутреннего сосредоточения. Именно этого внутреннего сосредоточения и не хватает сознанию человека со слабой силой воли. Медитации бывают разные: индивидуальные, групповые, построенные на дыхании… Каждый сам опытным путем приходит к своей медитации.
Надо помнить: отсутствие силы воли – это отсутствие свободы. Человек не хозяин сам себе, не хозяин своего тела, своих мыслей. А начать путь к себе никогда не поздно. [ratings]
Комментарии: